老姜鸡大补

时间:2019-08-16 09:16:54来源:本站整理作者:点击:

原料:鸡腿500克,木耳10克,姜片20克,盐6克,红萝卜、胡椒粉、味精各少许,食用油、香油、水淀粉、鸡汤各适量。9io育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台
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营养功效:木耳含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、活血补血等功效。9io育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台

1、鸡腿剁成肉块,用开水焯好。9io育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台

2、起锅放底油,投入鸡块煸炒,放木耳,配料,鸡汤微火焖15分钟。9io育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台

3、水淀粉勾芡,淋明油,香油出锅。9io育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台

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