墨鱼鲜虾炖排骨补肾

时间:2019-07-20 11:11:02来源:本站整理作者:点击:

营养功效

海虾具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效,对肾虚阳痿、腰酸膝软、筋骨疼痛等病症有一定的疗效。将海虾晒干制成的虾干富含矿物质磷、钙、镁等,而且有通乳作用,对小儿、孕产妇尤有补益功效。OW3育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台
墨鱼本是一味良药,多用于妇科。古人说墨鱼“最益妇人”, 它的主要作用是滋补肝肾阴虚,入肝能养血,入肾能滋阴。对熬夜人群、产妇孕妇更相宜。用墨鱼调理贫血、闭经、催乳等功效非凡。

烹饪技巧

如果是孕妇和产妇喝墨鱼汤,除了此方中搭配排骨的方法,还可以炖乌鸡。鸡汤补气,墨鱼补血,补益的效果最好。OW3育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台
针对熬夜人群可以采用清炖墨鱼干的方法,将墨鱼肉剪成条状后冷水浸泡几小时,清洗干净后直接放入炖盅冷水炖熟,因为墨鱼干本身就有咸味,所以不用放盐也可以OW3育宝管家_母婴_育儿_备孕_产后_怀孕_两性健康_资讯综合平台
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